于根伟谈备战北京国安 团结一心 力争佳绩

近日天津津门虎主教练于根伟在接受采访时详细阐述了球队备战北京国安的关键策略。这位昔日的国足名宿用沉稳有力的语调勾勒出球队的备战蓝图，展现出职业教练的严谨与担当。

在战术准备方面，于根伟着重强调了针对性训练的重要性。他表示教练组通过大量视频分析已经完整掌握国安队的战术特点，特别针对对方中场核心张稀哲的组织能力制定了专门的限制方案。防守端将采用区域联防结合重点盯防的混合体系，进攻端则着重演练边中结合的快速反击套路。球队近期训练中特别加强了定位球攻防演练，每天加练半小时的角球战术已成为固定科目。

心理建设是于根伟提及的另一个重点。他透露每周都会安排心理辅导课程，邀请运动心理学专家帮助球员调节大赛压力。更衣室里新设立了战术板展示区，上面写着本赛季各项团队数据的进步曲线，这种可视化激励方式收效显著。队长王秋明每日组织队员观看国安球员的跑动热力图，通过数据可视化提升全队的备战专注度。

体能储备方面，教练组制定了科学的周期化训练计划。根据运动科学团队提供的数据，近期训练强度控制在最大摄氧量的75-85区间，确保球员既达到训练效果又避免过度疲劳。于根伟特别提到门将徐嘉敏接受了反应速度的特训，每天要完成200次扑救练习，而外援罗萨的冲刺训练量比平时增加了20。

在团队凝聚力培养上，球队近期组织了多次团建活动。上周全队参观平津战役纪念馆后，于根伟特意安排老队员分享职业生涯经典战役，这种传承教育显著提升了球队的凝聚力。更衣室里新添的荣誉墙上，每位球员都写下了自己的赛季目标，这种公开承诺机制增强了球员的责任感。

谈及比赛目标，于根伟展现出务实态度。他表示虽然国安实力强劲，但足球是圆的，津门虎会立足防守寻找机会。球队近期重点演练了三种不同的临场应变方案，包括领先、相持和落后三种局面下的具体战术调整。于根伟特别提到已经准备好五套角球战术和三种点球人选方案，这些细节准备将提升关键球的处理能力。

最后于根伟强调，面对国安这样的强敌，最重要的是保持平常心。他要求球员把注意力集中在执行战术纪律上，而不是比赛结果。这种务实的备战态度，加上细致的战术准备，或许正是津门虎创造佳绩的关键所在。正如于根伟所说，足球场上实力说话，但准备充分的一方往往能获得幸运女神的青睐。